【预防过度劳累的五个方法】1、磨快锯子：保持生活平衡；挤出运动时间的建议：1.骑自行车上班。2.使用大学健身设施。3.睡眠要充足。4.打包午餐。2、智力刺激；3、自我反思；4、社会交往；5、庆祝胜利。 https://163.fm/Lf68StF
评论
【预防过度劳累的五个方法】1、磨快锯子：保持生活平衡；挤出运动时间的建议：1.骑自行车上班。2.使用大学健身设施。3.睡眠要充足。4.打包午餐。2、智力刺激；3、自我反思；4、社会交往；5、庆祝胜利。 https://163.fm/Lf68StF